„Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu finden. Ich biete dir den Raum und die Möglichkeit, in dich selbst hinein zu hören, zu reflektieren, zu “erfühlen”, und daraus deine Wahl und deine Entscheidung/en zu treffen, was geht und was nicht.“
„I support you in finding your way. I offer you the space and the opportunity to listen into yourself, to reflect, to feel the sensation, and to use it for making your choice and decision.“
Ilona Tomczak
You would like to know more about me? Here we go. I am Ilona Tomczak, born in 1968, mother of a son, born in Prague, cat owner, early-morning swimmer, novel reader, but also a reader of biographies, literatures and crime novels (depending on the time), trying out painting and a HR professional with heart and soul. My training as a human resources specialist and my studies in social behavioral sciences with a focus on labor and organizational psychology (B.A.) have paved the way for me to work professionally and interact with people. The training as a Co-Active Coach® was the crowning glory.
I enjoy helping people to see and try other perspectives, to become aware of their own strengths and finally to find and go their own way! This change – even transformation – releases uncanny energies and contributes to doing what you „actually“ always wanted to do or achieve. This also leads to stress reduction, because you are in the area of your own values as well as dreams and fulfillment of these.
For me, coaching and mindfulness go hand in hand. It is about pausing, reflection and choosing or deciding on the further, individual path.
Sie möchten mehr über mich erfahren? Sehr gerne. Ich bin Ilona Tomczak, Jahrgang 1968, Mutter eines Sohnes, gebürtige Pragerin, Katzen-Besitzerin, Früh-Morgen-Schwimmerin, Romane-Verzehrerin, aber auch Biographien-, Fachbuch- und Krimi-Leserin (je nach Zeit), Malen-Ausprobiererin (gibt es das Wort überhaupt?) und mit Herz und Seele Personalerin. Meine Ausbildung zur Personalfachkauffrau sowie mein Studium der Sozialen Verhaltenswissenschaften mit Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie (B.A.) haben mir den Weg geebnet zur professionellen Zusammenarbeit und Interaktion mit Menschen. Die Ausbildung zum Co-Active Coach® war quasi die Krönung.
Es bereitet mir Freude, Menschen dabei zu unterstützen, andere Perspektiven zu sehen und auszuprobieren, sich eigener Stärken bewusst zu werden und schließlich den eigenen Weg zu finden und zu gehen! Diese Veränderung – ja gar Transformation – setzt unheimliche Energien frei und trägt dazu bei, dass man das macht, was man „eigentlich“ schon immer machen bzw. erreichen wollte. Dies führt auch nebenbei zur Stressreduktion bei, weil man sich im Bereich der eigenen Werte sowie Träume und Erfüllung dieser befindet.
Coaching und Achtsamkeit gehen für mich Hand in Hand. Es geht um Innehalten, Reflektion und Wahl bzw. Entscheidung über den weiteren, individuellen Weg.
COACHING
…is about letting your music out and live YOUR life to your individual fullest – whatever it means for each and every individual
MINDFULNESS
Mindful or mind full? I strongly believe that it is crucial to take time-outs regularly in order to enable oneself to cope with the ongoing changing environment.
